Verbeek kijkt terug: "Zo ben ik ook opgeleid bij SC Heerenveen"
Veel voetballers zitten tegenwoordig vaak in het krachthonk om sterker en fitter te worden. In de tijd van Gertjan Verbeek lag dat anders: toen hij begon als trainer, waren veel spelers niet gemotiveerd om aan krachttraining te doen. Verbeek was er juist vroeg bij om dit structureel in te voeren.
"Tegenwoordig is het heel normaal dat voetballers een wasbordje hebben en regelmatig in het krachthonk zitten. Maar in de begin jaren 2000 werd er nog zo gedacht van: van krachttraining word je langzaam", begint Verbeek bij VoetbalTijd. "En ik was als voetballer bij SC Heerenveen al opgeleid met krachttraining, omdat we daar iemand hadden die daar veel verstand van had. Dat heb ik me eigen gemaakt."
Verbeek vervolgt: "In die tijd waren er nog heel veel clubs terughoudend met krachttraining, maar de spelers ook. Ze hadden vaak gespierde benen, maar bovenin zat helemaal niks. Ik liet mijn spelers het hele jaar krachttraining doen, sommige clubs deden het alleen in de voorbereiding. Bij mij was het gewoon onderdeel van de weekplanning. Daar zat iedere keer progressie in. Je moest je fysiek ook ontwikkelen. Dan waren ze bij mij wel aan het goede adres. Ik had mijn ploegen altijd redelijk snel fit."
Niet alle spelers waren blij met de krachttrainingen van Verbeek: "Bij sommige clubs zorgde het voor weerstand. Bij Feyenoord had het veel weerstand. Maar ook bij FC Twente, en dat was zelfs in 2016-2017. Ook toen was het nog niet algemeen dat iedereen enthousiast meedeed aan krachttraining. Ik deed het, volgens mij, niet heel extreem, maar in de loop der jaren ben ik ook wel anders gaan denken."
"In de tijd bij Heracles deed ik het één keer in de week, maar daarna heb ik het wel meer verdeeld over de hele week, zodat bepaalde oefeningen steeds terugkwamen. Eén keer per week is eigenlijk veel te weinig om progressie te maken. Ik ben dat toen anders gaan organiseren, maar er waren nog steeds spelers die er niet echt voor gingen, omdat ze geen zin hadden of te lui waren", aldus Verbeek.
Veldman benoemt pijnpunten na nederlaag: "Dat frustreert enorm"
Kenneth Perez haalt verschrikkelijk hard uit: "Ze zijn zo slecht"
'Trenskow maakt zomertranfser': "Zullen andere clubs naar kijken"
AZ-fiasco doet denken aan 9-1 slachtpartij: "Ging door m'n hoofd"
Veldman baalt van nederlaag: "Dat niveau is een voorbeeld voor ons"
Haan ziet opvallende speler bij AZ-SC Heerenveen: "Enorme progressie"
Luuk Brouwers baalt: "Dat zat er vanaf moment één niet in"
Veldman verrast door AZ: "Wij hadden hem als invaller verwacht"
Echteld tevreden na zege op SC Heerenveen: "Heb ik van genoten"
Sam Kersten dacht kort aan oorwassing: "We zijn nu veel verder"
Dumfries schiet Inter dichter bij landstitel: "Ben echt heel blij"
"Toen stuurde SC Heerenveen ons van het kastje naar de muur"
"Koeman heeft eigenlijk karaktermoord gepleegd op Joey Veerman"
Robin Veldman niet tevreden: "In momenten werden we overklast"
Dylan Vente is weer voetballer: "Ik mocht niet op de club komen"
Robin Veldman eerlijk: "Niveau van AZ is een voorbeeld voor ons"
Joris van Overeem over SC Heerenvener: "Hij kan zeker boos worden"
SC Heerenveen gaat met duidelijke cijfers onderuit in Alkmaar
SC Heerenveen wilde NEC-smaakmaker: "Ze toonden interesse"
Opstelling SC Heerenveen bekend: Vente terug in wedstrijdselectie
Verbeek niet overtuigd van SC Heerenveen-duo: "Maken veel foutjes"
Bosz duidelijk: "Veerman is helemaal klaar met die discussie"
SC Heerenveen in topvorm: "Dan kun je nog voor plek vijf gaan"
AZ 'grote favoriet' tegen SC Heerenveen: "Hebben meer kwaliteit"
Lasse Nordas reageert: "Of ik bij SC Heerenveen blijf? Zou kunnen"
Veldman ziet groei bij Heerenveen: "Plaatje is in elkaar gevallen"
Sam Kersten lovend: "Daar is deze ploeg écht beter in geworden"
SC Heerenveen wil Ajax voorbij: "Maar houd voetjes op de grond"
Nordas verrast vriend en vijand: "Ik moet mijn excuses aanbieden"
SC Heerenveen op bezoek bij AZ: BetMGM pakt uit met fraaie odds
"Koeman heeft eigenlijk karaktermoord gepleegd op Joey Veerman"
Robert Maaskant tipt SC Heerenvener: "PSV is daar naar op zoek"
SC Heerenveen - Ajax mogelijk voor plek vijf: "Zou heel mooi zijn"
Bernt Klaverboer niet bezig met toekomst: "Ik koester dit enorm"
"SC Heerenveen heeft veel voetballende kwaliteiten, maar wij ook"
Verbeek ziet SC Heerenveen groeien: "Hij doet het uitstekend"
'Oplossing in paspoortgate nabij': "Het heeft me verbaasd dat..."
SC Heerenveen mist sterkhouder tegen AZ: "Hij is niet beschikbaar"
Nordas verrast vriend en vijand: "Ik moet mijn excuses aanbieden"
Lasse Nordas reageert: "Of ik bij SC Heerenveen blijf? Zou kunnen"
Verbeek niet overtuigd van SC Heerenveen-duo: "Maken veel foutjes"
