Köhlert merkt verbetering: "Belangrijk voor een speler als ik"

Mats Köhlert is Youri Regeer te snel af
Mats Köhlert is Youri Regeer te snel af Foto: © Pro Shots

Mats Köhlert merkt dat hij de laatste jaren grote stappen heeft gezet in zijn fysiek. De linksback van SC Heerenveen probeert zich het liefst elke dag te verbeteren. 

Sinds zijn komst van Willem II in de zomer van 2022 is de conditie en explosiviteit van Köhlert enorm verbeterd. "Belangrijk voor een type speler als ik", legt de Duitser uit in gesprek met de Leeuwarder Courant. "Toen ik 2,5 jaar geleden bij Heerenveen kwam was mijn tank vaak na 75 minuten leeg. Nu kan ik 95 minuten blijven gaan."

Zelfs op vrije dagen komt Köhlert naar de club voor een korte training. "Fietsen. Stretchen. Een beetje kracht- en stabiliteitstraining. En jezelf laten behandelen door de fysio’s, als dat nodig is. Eigenlijk wil ik elke dag wel iets doen", vertelt de vleugelverdediger. "Maar elke speler is daarin anders. Ik heb geleerd dat het goed is om soms écht niets te doen. Anders staat je lichaam de hele week op spanning."

Lees meer:
0 reacties
Agenda
za
9/08
SC Heerenveen
20:00
FC Volendam
za
16/08
FC Groningen
21:00
SC Heerenveen
zo
24/08
SC Heerenveen
12:15
FC Twente
za
30/08
SC Heerenveen
18:45
Go Ahead Eagles
za
13/09
Feyenoord
21:00
SC Heerenveen
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
12 NAC Breda 0 0 0
13 NEC Nijmegen 0 0 0
14 PEC Zwolle 0 0 0
15 PSV 0 0 0
16 SC Heerenveen 0 0 0
17 Sparta Rotterdam 0 0 0
18 Telstar 0 0 0
Bekijk de hele stand