Feringa: ''Uiteindelijk gaat het erom hoe iemand zich voelt''

SC Heerenveen speelt in januari liefst zeven wedstrijden in 21 dagen. Sam Feringa, performance manager van SC Heerenveen, moet ervoor zorgen dat dit zo goed mogelijk gemanaged wordt wat betreft de fitheid van de spelers. Het uitfietsen na wedstrijden is hierbij een belangrijk onderdeel.

"Door uit te fietsen gaat de hartslag omlaag, waardoor de bloedcirculatie wordt hersteld en veel afvalstoffen in de spieren worden afgebroken. Ook is het belangrijk om direct na een duel te eten en daarmee de voorraden in het lichaam aan te vullen. Vervolgens laten de spelers zich behandelen, als ze dat willen of als het nodig is. Daarna moeten ze hun rust pakken", aldus Feringa in de Leeuwarder Courant.

SC Heerenveen werkt hiervoor met specifieke data van de condities van de spelers. "We houden dit per dag, week en maand bij. Daardoor weten we precies waar de spelers in fysiek opzicht staan. We werken met een combinatie van objectieve data – de getallen en de parameters – en subjectieve data: de persoonlijke gesprekken die we dagelijks met de spelers voeren. Cijfers geven een richting, maar uiteindelijk gaat het erom hoe iemand zich voelt."

[PREMIUM] Met zeven wedstrijden in 21 dagen heeft SC Heerenveen een extreem druk schema. Sam Feringa, performance manager van de club, moet ervoor zorgen dat de voetballers zo fit mogelijk blijven https://t.co/eNOpqdkDFi

— Sportredactie LC (@LC_Sport) January 20, 2021

Lees meer:
0 reacties
Agenda
do
25/04
SC Heerenveen
18:45
PSV
vr
3/05
Almere City
20:00
SC Heerenveen
zo
12/05
SC Heerenveen
14:30
Vitesse
zo
19/05
Sparta Rotterdam
14:30
SC Heerenveen
Bekijk de hele agenda
Stand
# Team GS DS P
7 FC Utrecht 30 2 45
8 Go Ahead Eagles 30 5 42
9 Sparta Rotterdam 30 2 40
10 SC Heerenveen 30 -6 36
11 Fortuna Sittard 30 -18 35
12 Almere City 30 -18 33
13 Heracles Almelo 30 -22 32
Bekijk de hele stand