Tobias Kainz kwam op 31 oktober 1993 te Feldbach (Oostenrijk) ter wereld. Op 11-jarige leeftijd kreeg hij een plekje toegewezen in de jeugdopleiding van Sturm Graz, waar hij naar drie jaar vertrok om zijn heil te zoeken bij de hoog aangeschreven voetbalacademie van Austria Wien. Daar bleef zijn verblijf beperkt tot één seizoen. Medio 2008 beloofde een afvaardiging van Heerenveen hem namelijk een mooie voetbaltoekomst in Friesland. Kainz hapte toe.

Het duurde even voor de middenvelder aan mocht sluiten bij de eerste selectie, maar medio 2010 was het zover. Kainz, inmiddels uitgegroeid tot Oostenrijks jeugdinternational, liet op de trainingen zien wat hij waard was en werd op de slotdag (15 mei) van het seizoen 2010-2011 beloond. In de uitwedstrijd tegen Roda JC (0-0) maakte hij twintig minuten voor tijd zijn debuut in het pompeblêdentricot. Trainer Ron Jans was na afloop tevreden, maar benadrukte dat hij nog een lange weg te gaan had. Wellicht dat hij, nu hij zijn contract bij de Friese club met twee jaar heeft verlengd, komend seizoen wat meer speelminuten toebedeeld krijgt en onze harten kan veroveren. Laten we het hopen...

Kainz en Heerenveen - juni 2011:
Aantal competitieduels: 1
Aantal doelpunten: 0
Huidig contract loopt af: medio 2011